Guies i normatives

A continuació, podeu trobar les Guies i Normatives de l’Estació de Trail del Berguedà:

Tallers

Els tallers són uns panells formatius que serveixen per ajudar a programar els entrenaments. Ofereixen informació rellevant a tenir en compte, amb un seguit d’exercicis proposats i com fer per millorar el rendiment: